Nga rongoā ahumahi

Ko te kohinga kai kai ka taea te whakarite ka tango i te kai tunu kai pepa hanewiti

Ka rite ki te kaiwhakanao pouaka pouaka ngaio, he mea nui ki a maatau nga otinga kohinga ritenga e tutuki ana i nga hiahia rereke o nga umanga puta noa i nga umanga. Mai i te E-hokohoko ki te Hiko, ka hangaia o maatau pouaka mo te kaha, te pumau, me te whaihua, he tino pai mo te tiaki i o hua i te wa e tukuna ana, whakaatu ranei. Hoa tika ki to maatau wheketere mo nga pouaka kounga teitei i nga utu whakataetae whakataetae.